如何设置软件防止女儿深夜23点玩手机？

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女儿玩手机到深夜23点怎么办

1. 设置家庭规则：制定规定，规定家庭成员晚上睡觉时间，放下手机并关掉电视；

2. 摆脱屏幕依赖：多参加户外活动和亲子互动；

3. 从夫妻共同参与入手：夫妻共同参与孩子的教育，共同营造健康有序的家庭氛围；

4. 睡前禁止使用手机：制定规定，在睡前30分钟禁止使用手机或电视等电子设备；

5. 特殊情况下的例外：比如特别喜欢的电影或是考试前需要加班的情况下，要考虑例外规定。

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