和孩子保持良好睡眠习惯：半夜要如何配合孩子？

别顶了

难得天气晴朗，晚风微拂，夜幕渐降。家里人都早早洗漱完毕，准备睡觉了。我心里却有些不安，因为我的孩子睡觉时总是不安分。于是我开始了我们一晚上的“战斗”。

薄荷奶糖1v2笔趣

在孩子不安分的时候，有很多办法可以使用，其中之一就是给孩子吃薄荷奶糖。这种糖在孩子的味觉中具有很好的口感和香气，而且薄荷味能够缓解孩子的不适感。我给孩子吃了几颗薄荷奶糖，果然起了很好的作用，孩子安静了下来。

半夜装睡

就在我以为孩子已经睡着的时候，孩子又开始不安分起来。这时候我想到了一种“半夜装睡”的办法。这个方法是把孩子放在我的床头，听着我轻轻的呼吸声，让孩子觉得我在旁边陪伴着他。这种方法在我孩子上小学和初中时期都有过很好的效果。

配合孩子

不管是给孩子吃薄荷奶糖还是使用“半夜装睡”的办法，实际上都是在帮助孩子缓解不适感，同时也是在配合孩子的需要。因为孩子的成长过程中，总会有一些不可避免的不适和困难，作为家长，我们应该与孩子进行共情，共同探讨解决问题的办法，而不是简单地对孩子不耐烦或者虐待。

总结

晚上是我们家庭成员休息和放松的时间，但是在孩子疾病和不安时，作为家长我们应该有责任和义务去帮助孩子缓解不适，使用一些小技巧来配合孩子的需要。