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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉都是我们经常食用的水果，在市场上也非常常见。它们都有自己的特点和营养价值。

榴莲

榴莲是一种外皮粗厚、内部果肉腥臭的热带水果。榴莲富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养物质。采摘的榴莲最好贮藏在20℃以下的环境中，否则易变质。榴莲不宜与酸性水果一起食用，否则会影响人体的消化吸收。

草莓

草莓味甘酸，富含多种营养物质，如维生素C、钾、铁等。草莓不仅口感好，而且营养丰富。草莓宜在采摘后及时保存，最好在5℃以下保存。草莓含有较高含量的草酸和果胶，易引起胃肠不适，吃草莓时应适量食用，以避免出现不良反应。

芒果

芒果是一种甜味热带水果，富含多种维生素、矿物质和纤维素等营养物质，有利于人体健康。芒果宜储存在干燥通风的地方，避免阳光直射和高温环境。芒果含有多种大麻烷类化合物，可能会引起对某些人的敏感反应，容易引起皮肤痉挛和胃痉挛等症状。

菠萝

菠萝是一种含有多种蛋白质、糖类、维生素等的热带水果，带有一定的酸味。菠萝富含消化酵素，有助于促进人体的消化吸收，有利于人体健康。菠萝不宜与牛奶、豆腐、虾等蛋白质类食物一起食用，避免出现不良反应。菠萝采摘后应尽快食用，否则易变质。

香蕉

香蕉是一种营养丰富、口感好的热带水果，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，对人体健康有很多好处。香蕉富含钾元素，有助于调节血压和心跳。香蕉不易保存，最好置放在室温下，避免摆放在阳光直射的地方。香蕉含有多种氨基酸和酸碱物质，可加剧胃酸分泌，易引起心烧灼感、腹泻等胃肠不适症状。

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