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奶牛福建app导航湖南教育的好处

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女儿玩手机到深夜23点怎么办

女儿长时间玩手机对身体健康不利，因此，您需要采取措施限制她的手机使用时间。可以考虑以下方法：

1. 建立规矩。制定关于手机使用的「禁区」，例如在吃饭时，禁止使用手机；在晚上9点之后，电视和电脑关掉，手机静音。

2. 陪伴交流。和女儿一起做有趣的事情、玩有趣的游戏，建立良好的沟通和陪伴关系，使她在其他方面得到满足。

3. 奖惩制度。根据女儿的表现设定奖励和惩罚规则，例如每做一次家务就能获得使用手机的时间，不遵守规矩则相应的扣除手机使用时间。

以上方法只是建议，更重要的是建立家庭的沟通和信任，让女儿理解为什么需要限制手机使用时间，明白保持健康的生活方式的重要性。