软件更新时间: 2024-12-01 06:12:53 / 版本:V3.06.02 / 大小:153MB
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肌肤对我们女性而言特别重要,而肌肤的保养也同样不可忽视。肌肤问题多种多样,比如肌肤暗沉、色斑、干燥等等,这些问题除了平常的护肤工作之外,还可以试试一些肌肤护理方法,比如肌肤按摩,肌肤面膜等等。今天,我们要介绍的是“肌肌对肤肤肤30分钟软”的方法。
1.首先,选用比较滋润、温和的护肤品,用手沾取适量的护肤品膏体,由上往下均匀揉搓肌肤,还可以咀嚼一下促进口腔内唾液的分泌,这样有助于促进血液的循环。
2.边揉搓边轻敲肌肤,刺激皮肤表现包括暖流和紧绷感,能够刺激肌肤的神经,消除疲劳,起到美容养颜的作用。
3.接着打吸气球。鼻子吸气,口腔含气球,轻轻地用唇做出鸟巢一般的形状。缓慢地吐气,然后以各种方式尽可能地放松,吧气球吐出。这个练习有助于提高呼吸活力。
4.最后进行眼部按摩。眼部按摩可以减轻眼部压力,保护眼部皮肤。用手指按压额头上下方,眉毛上下方和鼻子两侧的上部。下眼睑按压眼球下方,眉毛中心位置进行穴位按摩。
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