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秋葵适合未满十八岁的人吃吗

秋葵是一种非常营养的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C、膳食纤维和钾元素，有利于预防心脑血管疾病、促进排便和预防便秘等。但是对于未满十八岁的人群，应该谨慎食用秋葵。因为秋葵中含有一种叫做黏蛋白的物质，易刺激肠胃，引起腹泻等不适症状，所以建议未满十八岁的孩子和年轻人不要过量食用。