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半夜装睡

半夜装睡，这是许多父母耳熟能详的场景。许多孩子无法独立入睡，需要按摩、唱歌、晃动或者其他方法来入睡。对于父母来说，这无疑是一种考验，不仅需要耐心和技巧，还要时刻保持清醒，以防孩子不安，但是不得不说，这也是一种亲情的体现。而在半夜装睡的时候，一块薄荷奶糖或许能够让这个过程变得更加轻松，下面来看看薄荷奶糖的作用。

薄荷奶糖的作用

薄荷奶糖有许多的好处，除了口感清香、味道甘甜外，还可以帮助人们清爽口气、缓解胃部不适、促进食欲，其中最重要的作用就是帮助缓解焦虑和压力。对于孩子来说，如果他们在晚上感到害怕或者不安，薄荷奶糖或许能够起到一定的镇定作用。更重要的是，薄荷奶糖还含有丰富的糖分，糖分可以增加血液中的葡萄糖水平，从而提供大脑所需要的燃料，让孩子的大脑更加活跃，思维更加清晰，这对于晚上学习的孩子来说或许能够带来一些好处。

薄荷奶糖的适量食用

当然，在给孩子吃薄荷奶糖的时候，也要注意适量。薄荷奶糖虽好，但不能多吃。过多的糖分会导致孩子的血糖水平过高，影响健康。此外，儿童还在生长发育的阶段，需要获得足够的营养，如果过度依赖薄荷奶糖，可能会影响孩子的食欲，影响其正常的营养摄入。

如何准备薄荷奶糖

如果您想在半夜给孩子准备一些薄荷奶糖，下面推荐一种简单易做的方法：

材料：

糖粉200克

鲜奶油100克

薄荷油20滴

步骤：

在一个干净的碗中倒入糖粉和鲜奶油，混合均匀；

将混合好的糖浆倒入热锅中小火加热，不断搅拌，热到糖完全融化；

熄火后加入薄荷油，快速搅拌均匀，至颜色发白；

将糖浆倒入模具中，凉至室温后放入冰箱冷藏，等到硬化后即可切开食用。

最后，提醒您，薄荷奶糖虽好，但是在晚间睡前的吃糖时间要控制在半小时以内，以免影响孩子夜间的休息。