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秋葵适合未满十八岁的人吃吗

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秋葵富含多种维生素和矿物质，包括维生素A、维生素C、维生素K、钾、钙以及铁等等。这些营养物质对于未满十八岁的女生来说非常重要，能够帮助她们保持健康的生长发育，增强免疫力，促进骨骼和牙齿的正常发育。

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