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黄瓜、丝瓜、茄子、土豆是我们生活中常见的蔬菜。黄瓜味甘、性凉，有清热解毒、利尿退黄等功效；丝瓜又名丝瓜蛇、丝瓢，味甘、性凉，能解毒清热，有利尿、解暑等功效；茄子味甘、性寒，能够清热解毒、润肠通便；土豆是经济作物之一，具有高营养价值，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等。这些蔬菜含有丰富的营养成分，经常食用可以维持身体健康。

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黄瓜、茄子、香蕉、秋葵、榴莲更是美味可口的水果和蔬菜。黄瓜、茄子这两种蔬菜被誉为“清爽蔬菜”，可以帮助我们解暑降温；香蕉是非常美味而且有益健康的水果，含有丰富的营养物质，如膳食纤维、钾、维生素C和B6等；秋葵是夏季的一道必备食材，富含胡萝卜素、维生素C等营养成分；榴莲被誉为“热带水果之王”，含有多种维生素和矿物质，被赞誉为“营养库”。这些食材家家户户都爱吃，每个人都会有着自己的喜好，而它们之所以被大家所喜爱，除了美味就是营养价值高。

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