了解五种常见水果的营养成分：榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉

榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

榴莲是东南亚地区的一种热带水果，果肉黄色，有独特的浓郁香味和口感。它含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。但是因为它的味道比较特殊，有些人不太喜欢它的味道。

草莓是一种汁多味甜的水果，富含维生素C、胡萝卜素和硒等营养成分。草莓还含有鞣酸和柠檬酸等有机酸成分，能够帮助消化和促进食欲。

芒果是热带地区常见的水果之一，富含维生素A、C和纤维素等营养成分。芒果还含有芒果酸和柠檬酸等有机酸成分，能够增强食欲和促进消化。

菠萝是一种热带水果，含有丰富的维生素C、B1、B6和矿物质等营养成分。菠萝还含有菠萝酶成分，有助于消化和改善皮肤质量。

香蕉是一种充满营养的水果，含有丰富的钾、维生素C和纤维素等营养成分。香蕉能够提高免疫力、调节血压、促进肠道蠕动等。

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