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榴莲草莓芒果菠萝香蕉的科普

水果是人们日常饮食中非常重要的一部分，而榴莲草莓芒果菠萝香蕉等水果更是备受喜爱。这些水果除了美味之外，它们都有着独特的营养成分。

榴莲

榴莲是一种热带水果，色泽有点黄，外表呈多边形，表面有着许多小刺。榴莲被称为“水果之王”，因为它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质。它还富含丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强人体免疫力。

草莓

草莓是一种小型水果，味道酸甜可口，富含维生素C、维生素K和钾等多种营养物质。它们还具有抗氧化和抗炎症的特性，有助于预防心血管疾病和癌症。

芒果

芒果是一种具有强烈香气和甜味的热带水果。它们富含维生素C和草酸，并含有大量的抗氧化物质。芒果可以促进消化和增强免疫力，也有助于保持健康的肌肤。

菠萝

菠萝是一种甜中带酸的热带水果。它们富含维生素C、锰和多种酶，可以增强免疫力、提高胃肠健康和降低癌症风险。菠萝还可以减轻炎症和促进伤口愈合。

香蕉

香蕉是一种软性水果，味道香甜柔软，富含钾、维生素C和纤维素。香蕉可以改善肠道功能，减少便秘，还可以缓解疲劳和增强肌肉功能。

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