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榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉的特点与营养

榴莲是东南亚地区的一种水果，因其浓郁的气味和味道而备受喜爱。榴莲富含维生素C和维生素B，含有丰富的纤维素和矿物质。但榴莲的热量较高，一颗中等大小的榴莲就含有约300卡路里。

草莓是一种春季水果，味道鲜美，营养丰富。草莓中富含维生素C、维生素K和膳食纤维，还含有丰富的抗氧化剂，有助于保持健康。

芒果是一种热带水果，口感甜美，营养丰富。芒果含有丰富的维生素C、胡萝卜素和纤维素，同时还含有一些重要的矿物质和抗氧化剂，对身体健康有益。

菠萝口感清爽，酸甜适度，富含维生素C和膳食纤维，还含有一些重要的酵素和矿物质。菠萝中的溶菌酶可以促进消化，有助于预防肠胃问题。

香蕉是一种常见水果，味道甜美，口感丰富。香蕉含有丰富的维生素C、维生素B6和膳食纤维，同时还含有一些重要的矿物质和抗氧化剂。香蕉中的钾元素可以促进心脏健康，有助于预防高血压。

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